Winkelwagen € 0,00 (winkelwagen is leeg)

U hebt niets in uw winkelwagen.

Wat doet co-enzym Q10 / CoQ10 voor uw lichaam?

CoQ10, in de volksmond beter bekend als Q10, zien we steeds vaker voorbij komen tijdens reclames of in tijdschriften. Vooral in crèmes wordt CoQ10 vaak aangeprezen als hét middel tegen rimpels. In dit artikel leest u wat CoQ10 precies is en wat het doet voor uw lichaam.

Wat is CoQ10?

CoQ10 heeft, zoals hierboven benoemd, meerdere namen. De officiële naam is Co-enzym Q10, maar de stof wordt ook CoQ10 of gewoon Q10 genoemd. In dit artikel wordt de term Q10 aangehouden. Q10 is een antioxidant, die biedt bescherming tegen vrije radicalen. Vrije radicalen staan bekend om het feit dat ze bijvoorbeeld kanker kunnen veroorzaken. Het antioxidant Q10 gaat een reactie aan met deze radicalen, waardoor ze onschadelijk gemaakt worden en geen risico kunnen vormen voor de gezondheid.

Q10 is opgebouwd uit 59 koolstofatomen, 90 waterstofatomen en 4 zuurstofatomen. Het is een lichaamseigen stof die in de lever wordt aangemaakt. Q10 helpt enzymen bij het maken van adenosinetrifosfaat, dat is een molecuul waarin het lichaam zijn energievoorraad opslaat. Die energie wordt weer gebruikt in de spieren en om het afweersysteem van het lichaam te ondersteunen. Naarmate men ouder wordt neemt de productie van Q10 door het lichaam meestal langzaam af.

Inname van Q10

Hoewel Q10 dus een lichaamseigen stof is, kan het raadzaam zijn om extra Q10 in te nemen. Naarmate u ouder wordt neemt het gehalte Q10 dat door uw lichaam wordt gemaakt namelijk af. Voedingsmiddelen die Q10 bevatten zijn onder andere eieren, makreel, haring, sardines, orgaanvlees, gevogelte, broccoli, spinazie, volkorenproducten en sojabonen. Q10 is ook als voedingssupplement verkrijgbaar en is in de meeste drogisterijen te verkrijgen. Het wordt aangeboden door verschillende fabrikanten in verschillende doseringen. Laat u voor het gebruik goed voorlichten en overschrijd nooit een voorgeschreven dosering.

Geef een reactie
Nederlands-TOPV

Moment...

{{var product.name}} is toegevoegd aan uw winkelwagen




Verder winkelen
Naar kassa en afrekenen

{{var product.name}} is verwijderd uit uw winkelwagen




Verder winkelen
Naar kassa en afrekenen
Nederlands-TOPV   Bezig met laden...