Welke probiotica is er allemaal?

U kent ze vast wel: de flesjes van Yakult, Optimel of Actimel waarvan beweert wordt dat ze een positief effect hebben op de darmflora. In dit artikel leest u meer over probiotica en wat het voor uw lichaam doet.

Wat zijn probiotica?

Ons immuunsysteem is sterk afhankelijk van de gezondheid van onze darmen. Probiotica zijn bacteriën om aan te vullen.

Welke probiotica is voor u geschikt?

Probiotica bestaan uit verschillende stammen , die elk een eigen werking hebben. Hieronder volgt een opsomming van deze stammen:

• Bifido Bacterium. Bifido Bacterium vindt u onder andere in  Activia, Beneo Supplement, Super Smart en Natren Supplementen.
• Lactobacillus Acidophilus. U vindt deze probiotica vaak in probiotica Supplementen.
• Lactobacillus Bulgaricus. U vindt deze probiotica vaak in probiotica Supplementen.
• Lactobacillus Casei. Deze probiotica vindt u in Yakult en Actimel.
• Lactobacillus Rhamnosus. Colitis Ulcerosa vindt u in probiotica Supplementen en Vifit.