Verrassende dingen die je met kokosolie kunt doen

Kokosolie is een type olie die je voor heel veel verschillende zaken kunt inzetten. Het is een geweldige olie, juist omdat je er zo veel mee kunt doen. Wat maakt kokosolie nou zo goed en wat kun je er nou eigenlijk allemaal mee?

Wat is kokosolie?

Kokosolie wordt gemaakt van de olie in een kokosnoot. Je hebt deze olie in verschillende varianten. Eentje met geur en een ontgeurde variant. De laatste geeft geen smaak of geur af. Kokosolie wordt gezien als een echte superfood, omdat het veel positieve eigenschappen kent. De afgelopen jaren is kokosolie steeds bekender geworden en zien we er steeds meer over op bijvoorbeeld televisie. Terwijl het in Azië al duizenden jaren wordt gebruikt en aangeprezen. Wat maakt kokosolie nou eigenlijk zo ontzettend goed?

Afvallen met kokosolie

Kokosolie bevat relatief weinig calorieën en is daardoor een prima vervanger voor bijvoorbeeld boter of olijfolie. Ook wordt het vet uit kokosolie eigenlijk meteen omgezet in energie. Het is gemakkelijk te gebruiken in de keuken. Je kunt er mee bakken en braden, zoals je met olijfolie of roomboter ook doet. Bang voor de smaak? Geen zorgen! Je gerechten gaan absoluut niet allemaal naar kokos smaken. Ontgeurde kokosolie heeft namelijk een neutrale smaak.

Goed voor je huid

Veel mensen gebruiken kokosolie als beautyproduct voor hun huid. Het kan worden gebruikt als olie om je huid mooi soepel mee te houden. Kokosolie kan ook goed helpen tegen acne en zorgt ervoor dat bijvoorbeeld muggenbulten minder jeuken. Onderhuidse puisten voelen misschien een stuk minder pijnlijk aan als je ze insmeert met kokosolie. Je kunt jezelf een speciaal zelfgemaakt kokosmasker geven, waar je natuurlijk kokosolie bij gebruikt. Aanvullend kun je er nog wat andere producten in doen die goed zijn voor je huid.

Goed voor je haar

Kokosolie werkt ook heel goed voor je haar. Er zijn verschillende recepten te vinden voor haarmaskers met kokosolie. Kokosolie kan er namelijk voor zorgen dat je glanzend haar krijgt. Het is een goed middel om dus te zorgen dat je haar er gezond uit ziet.

Hart-en vaatziekten

Kokosolie is heel goed voor je cholesterol en dit voorkomt problemen zoals hart- en vaatziekten. Uit verschillende onderzoeken is gekomen dat kokosolie hier dus heel goed voor werkt. Je moet het dan wel regelmatig eten. Bijvoorbeeld een paar keer per week.

Moet je nu dagelijks kokosolie gaan eten?

Het is absoluut niet nodig om dagelijks kokosolie te gaan eten. Juist afwisseling is in een gezond voedingspatroon van heel groot belang. Wissel dus ook de olie af waar je in bakt. Bak de ene keer in olijfolie, de andere keer in kokosolie. Je kunt ook best eens in roomboter bakken of kies bijvoorbeeld ook eens voor zonnebloemolie. Door af te wisselen, kun je allerlei goede voedingsstoffen binnenkrijgen.

Webshop

In onze webshop kun je natuurlijk kokosolie kopen. We hebben verschillende varianten waar je uit kunt kiezen en de prijs zit gemiddeld rond de 15 euro. Je hebt er ook wat goedkopere en duurdere varianten tussen zitten.