Winkelwagen € 0,00 (winkelwagen is leeg)

U hebt niets in uw winkelwagen.

Wat is het nut van visolie supplementen?

Ieder mens moet tenminste twee keer per week vette vis eten. Hierbij kun je denken aan bijvoorbeeld zalm of makreel. Helaas eten veel mensen te weinig vis en krijgen ze daardoor te weinig voedingsstoffen binnen. Je kunt dit aanvullen doormiddel van visolie supplementen.

 

Waarom is vis eten zo belangrijk?

Vette vis zit vol met Omega-3 (de belangrijke voedingscomponenten zijn DHA en EHA). Dit wordt niet door het lichaam zelf aangemaakt. Omega-3 zit voornamelijk in vis en schaaldieren.

 

Te weinig Omega-3

Heel veel mensen komen bij lange na niet aan de twee keer vis per week. Ze eten bijvoorbeeld maar één keer per week vis, of helemaal geen vis. Bijvoorbeeld omdat ze het niet lusten. Is dit bij jou ook het geval, dan krijg je te weinig Omega-3 binnen. Gelukkig kun je dit ook aanvullen met visolie supplementen. Dit kan voor een kortere periode, bijvoorbeeld omdat je vooraf al weet dat je minder vis eet, maar ook voor een langere tijd – voor mensen die bijvoorbeeld geen vis lusten.

 

Visolie supplementen

Visolie supplementen heb je vooral in de vorm van capsules. Deze kun je innemen voor de maaltijd met een beetje water. Er bestaat ook visolie in de vorm van druppels die je in je water doet. Lang niet iedereen vindt dit echter even lekker. Een capsule heeft verder geen smaak. Het is beter om de visolie niet in te nemen met een warme drank, zoals thee of koffie. Hetzelfde geldt voor warme maaltijden. Het lichaam neemt de stof dan minder snel tot zich op. Wanneer je wel voldoende vis binnenkrijgt, kan het geen kwaad alsnog voor visolie te kiezen. Het is ook belangrijk om je te realiseren dat visolie geen vervanging is van een gezond voedingspatroon, maar dat het wel een hele goede aanvulling kan zijn.

 

Kun je visolie combineren met andere supplementen?

Er zijn natuurlijk ontzettend veel verschillende soorten supplementen. Kun je visolie supplementen combineren met andere voedingssupplementen. Wanneer je overweegt om meerdere supplementen te nemen, kan het ook handig zijn om te kiezen voor bijvoorbeeld multivitaminen waar visolie ook bij in zit.

 

Hoe zit het met visolie supplementen en medicijnen?

Visolie supplementen zijn prima te combineren met andere medicijnen. Wel moet er even extra worden opgelet wanneer het bijvoorbeeld om bloedverdunnende medicatie gaat. Wanneer je echt bepaalde medicijnen gebruikt die veel bijwerkingen kent, is het raadzaam om eerst even je behandelend arts te raadplegen, voordat je zomaar visolie supplementen gaat nemen. Ook wanneer je twijfelt kan het beter zijn om advies te vragen.

 

Huisdieren en visolie

Net als mensen, hebben honden en katten vaak ook een ongebalanceerd voedselpatroon. Ze krijgen te weinig binnen van de voedingsstoffen die ze nodig hebben. Het kan dus absoluut geen kwaad om je hond of kat aanvullen wat visolie te geven. Dit kan gewoon worden gemengd door het voer. Op deze manier merkt de hond of de kat het nog niet eens op. Sommige dierenartsen raden ook aan om honden of katten met huidproblemen aanvullend wat omega-3 of visolie te geven.

Geef een reactie
Nederlands-TOPV

Moment...

{{var product.name}} is toegevoegd aan uw winkelwagen




Verder winkelen
Naar kassa en afrekenen

{{var product.name}} is verwijderd uit uw winkelwagen




Verder winkelen
Naar kassa en afrekenen
Nederlands-TOPV   Bezig met laden...
  Bezig met laden...