Winkelwagen € 0,00 (winkelwagen is leeg)

U hebt niets in uw winkelwagen.

Welke vitamines zijn goed tegen haaruitval?

Niemand wil graag haar verliezen. Veel mensen schamen zich wanneer ze last hebben van haaruitval. Er ontstaan kale plekken op het hoofd en het ziet er natuurlijk niet zo fraai uit. Zijn er vitamines die goed voor je haar zijn en die kunnen helpen tegen haaruitval?

 

Haren

Ieder mens verliest dagelijks tussen de 50 en de 100 haren. Sommige mensen hebben helaas de pech dat ze nog meer haren verliezen of dat er minder nieuwe haren worden aangemaakt. In dit geval heb je te maken met haaruitval. Dit is een vervelende kwaal, waar mensen zich al snel voor schamen.

 

Haaruitval en vitamines

Iedereen weet wel dat vitamines en mineralen een positieve invloed kunnen hebben op je gezondheid. Dit geldt ook voor de conditie van je haar. Met bepaalde vitamines en mineralen kun je de kwaliteit van je haar flink versterken. Haaruitval kan worden veroorzaakt door een tekort aan bepaalde vitamines. Dit geldt vooral vaak wanneer er opeens heel veel haaruitval plaatsvind. In de meeste gevallen is het raadzaam eens goed naar je voeding te kijken. Ook kun je met de juiste voeding haaruitval voorkomen.

 

Vitamine B

Vitamine B heeft een positieve invloed op de gezondheid van je haar. Zo kan Vitamine B3 de bloedcirculatie van de hoofdhuid verbeteren en zorgt Vitamine B5 dat je minder snel vergrijst. Vitamine B6 kan helpen tegen haaruitval. Het is dus erg belangrijk om ervoor te zorgen dat je voldoende vitamine B binnenkrijgt wanneer je haaruitval wilt voorkomen.

 

Vitamine C

Vitamine C is een hele belangrijke vitamine wanneer je gezond wilt zijn. Deze vitamine is belangrijk voor je algehele gezondheid en heeft daarnaast ook zeker invloed op je haar. Een tekort aan Vitamine C kan ervoor zorgen dat je meer last hebt van haaruitval.

 

Vitamine E

Vitamine E is een vitamine die vooral heel goed is om de conditie van je haar te verbeteren. Een tekort hieraan kan ervoor zorgen dat je sneller last hebt van problemen met je haar, zoals roos of haaruitval.

 

Let goed op je voeding

Wanneer je gezond haar wilt hebben, is het verstandig om goed op je voeding te letten. Veel Nederlanders eten helemaal niet zo gevarieerd en hebben daardoor een tekort aan belangrijke voedingsstoffen. Het is dus noodzakelijk om goed te kijken naar je voeding en leefpatroon. Waar zijn verbeteringen nodig?

 

Shampoo en vitamines

Van shampoo’s wordt vaak gezegd dat er vitamines in zitten die je haar sterker maken. Helaas is het meestal niet mogelijk om vitamines via het haar of de huid in je lichaam te krijgen. Als er toch iets wordt opgenomen via de shampoo, dan is het te minimaal om er daadwerkelijk iets van te merken. De beste manier is toch echt om de vitamines oraal tot je te nemen. Zo wordt het beter opgepakt door het lichaam.

 

Supplementen

Wanneer het toch niet helemaal lukt om gezond en gevarieerd te eten, of wanneer je vooraf weet dat je een tekort aan bepaalde vitamines krijgt, dan kan het handig zijn om dit aan te vullen met voedingssupplementen.

Geef een reactie
Nederlands-TOPV

Moment...

{{var product.name}} is toegevoegd aan uw winkelwagen




Verder winkelen
Naar kassa en afrekenen

{{var product.name}} is verwijderd uit uw winkelwagen




Verder winkelen
Naar kassa en afrekenen
Nederlands-TOPV   Bezig met laden...