Vaak verwarren mensen nog wel eens krill olie met vis olie of weten ze juist niet het verschil tussen beiden, maar wij weten het verschil natuurlijk wel. Of we weten in ieder geval wat de voordelen qua gezondheid zijn van krill olie en waarom het om die reden goed voor je is. Krill olie wordt één van de rijkste en gezondste voedingsbronnen genoemd die we kennen. Maar waarom eigenlijk?

Krill olie, logischer wijs, komt uit krill, wat kleine schaaldieren zijn die op garnalen lijken en die de koude oceaan gebieden van de wereld bewonen, vooral in de Antarctische Oceaan en in het noorden van de Stille Oceaan. Ondanks hun kleine formaat van 1 tot 5 centimeter in lengte, is krill de grootste dierlijke biomassa op de planeet. Volgens Neptune Technologies, het Canadese bedrijf dat het octrooi voor krill oliewinning heeft, zwerft er ongeveer 500 miljoen ton krill rond in deze noordelijke zeeën, waarvan 110.000 ton jaarlijks wordt geoogst.

Krill olie bevat de belangrijke omega-3 vetten, eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA), maar net op een andere manier samengesteld. Krill olie bevat tevens vitamine E, vitamine A, vitamine D en cantoxanthine, wat net zoals astaxanthine, een krachtige antioxidant is. De antioxidant potentie van krill olie is zodanig, dat wanneer het met visolie wordt vergeleken wat betreft de ORAC waarden (Oxygen Radical Absorptie Capacity), het 48 keer krachtiger dan visolie bleek te zijn.

Door de snelle absorptie van krill olie en de hoge antioxidant inhoud ervaart u vrijwel nooit de visachtige nasmaak of oprispingen die u soms ervaart met visolie. Krill olie is een beetje duurder dan visolie, maar zoals met alle dingen, je krijgt waar voor je geld. Omdat krill olie zoveel antioxidanten bevat is het beter houdbaar en heeft u minder kans dat de gelcapsules ranzig worden. Het blijft natuurlijk altijd verstandig om de krill olie op een droge en koele plek te bewaren.