Winkelwagen € 0,00 (winkelwagen is leeg)

U hebt niets in uw winkelwagen.

Vitamine E

Vitamine E

Vitamine E - anti-oxidant

Vitamine E (tocoferol) is een vetoplosbare vitamine. Vitamine E komt voor in plantaardige oliën en in plantaardige producten zoals granen, noten, zaden, groenten en fruit. Dierlijke producten bevatten relatief weinig vitamine E.

 
 
  Over Vitamine E    Wat doet Vitamine E?    Vitamine E tekort    Beste Vitamine E supplementen    Wat is E200 / E400?    Gezondheidsclaims Vitamine E    Vitamine E dosering  

Vitamine E

Vitamine E wordt ook wel alfa-tocoferol genoemd. Dit is een in vet oplosbare vitamine, die belangrijk is als antioxidant. Vitamine E heeft enkele belangrijke functies voor ons lichaam, die op deze pagina verder beschreven worden. Verder leest u op deze pagina niet alleen wat de functies van de vitamine zijn, maar ook in welke voedingsmiddelen u de vitamine kunt vinden en wat er gebeurt als u te weinig van de vitamine binnen krijgt.

 

Vitamine E: de functies

Zoals al eerder vermeld, is vitamine E een belangrijke antioxidant. Zo beschermt de vitamine de cellen, de celwand, de bloedbaan en het weefsel, waarbij de vitamine voorkomt dat deze zaken beschadigd raken door oxidatie van onverzadigde vetzuren. Daarnaast is de vitamine niet alleen belangrijk als antioxidant, maar reguleert de vitamine tevens de stofwisseling in de cel. Kortom: de vitamine heeft enkele belangrijke functies voor ons lichaam, waardoor de vitamine in feite onmisbaar is voor een goede gezondheid.

 

Voedingsmiddelen met vitamine E

Vitamine E kan niet door het lichaam zelf worden aangemaakt en dient dus in het lichaam te komen door voedingsmiddelen met de vitamine in te nemen. U vindt de vitamine onder andere in zonnebloemolie, halvarine, margarine, brood, andere graanproducten, noten, zaden, groenten en fruit. Er zijn dus erg veel voedingsmiddelen met de vitamine, maar het enige probleem van de vitamine is het feit dat de vitamine gevoelig is voor verhitting. Dit betekent dat er veel van de vitamine wordt afgebroken als u voedingsmiddelen met de vitamine verhit, waardoor u meer voedingsmiddelen moet eten om voldoende van de vitamine binnen te krijgen. Echter, omdat er vaak toch genoeg van de vitamine overblijft om voldoende van de vitamine binnen te krijgen, komt een tekort aan de vitamine in Nederland nauwelijks voor. 

Van hoog naar laag sorteren

per pagina
  • E-400 100% natuurlijke gemengde tocoferolen (100 gelcapsules) - Now Foods

    € 33,50

  • E-400 D-alfa tocoferyl (100 softgels) - NOW Foods

    E-400 D-alfa tocoferyl (100 softgels) - NOW Foods

    € 29,95

  • Famil-E (60 Softgels) - Jarrow Formulas

    Famil-E (60 gelcapsules)-Jarrow Formulas

    € 38,95

    Niet op voorraad

  • Life Extension, Gamma E Tocopherol/Tocotrienols, 60 Softgels

    Gamma E tocoferol / tocotriënolen (60 capsules) - Life Extension

    € 56,95

    Niet op voorraad

Van hoog naar laag sorteren

per pagina
Nederlands-TOPV

Moment...

{{var product.name}} is toegevoegd aan uw winkelwagen




Verder winkelen
Naar kassa en afrekenen

{{var product.name}} is verwijderd uit uw winkelwagen




Verder winkelen
Naar kassa en afrekenen
Nederlands-TOPV   Bezig met laden...
  Bezig met laden...