Sportvoeding

Eiwitten zijn vooral voor sporters onmisbaar voor de spieren. De inname van extra eiwit kan bij de sporter het spierherstel namelijk versnellen. Er zijn verschillende supplementen van uiteenlopende merken beschikbaar met eiwit als hoofdbestanddeel, zoals eiwitpoeder, plantaardige eiwitpoeder en Whey eiwit. Ook creatine is voor de sporter een uitstekend supplement. Het middel ondersteunt bij sport om een betere prestatie te realiseren als er heftige inspanningen geleverd moeten worden. Creatine wordt in elk geval aangeraden voor krachtsporters. Een extra eiwit supplement zorgt daarbij voor een sneller herstel na zware sportinspanningen.